Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego.
środy 19:00
Zajęcia raz w tygodniu po 60 min.
60 zł
karnet na 4 wejścia
Nazwa i adres odbiorcy:
Centrum Kultury Podgórza
ul. Sokolska 13
30-510 Kraków
Numer rachunku bankowego
97 1240 4722 1111 0000 4858 4359
Tytuł przelewu:
Nazwa placówki (Centrum Kultury Podgórza - Klub Piaskownica), imię i nazwisko uczestnika, rodzaj zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, informacja o posiadaniu Krakowskiej Karty Rodzinnej (KKR3+)
Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej.
Biuletyn Informacji Publicznej