Klub Rodziców: gimnastyka dla Mam

Zajęcia prozdrowotne z wykorzystaniem różnych technik i metod ruchu - zdrowy kręgosłup oraz mobility, z elementami rozciągania, a także wzmacniania poszczególnych partii i grup mięśniowych. Sposób na poprawienie kondycji ruchowej. Ćwiczenia dostosowane do potrzeb uczestników, nie obciążające stawów ani kolan, pozwalające na stopniową regenerację mięśni brzucha. Zajęcia o niskim poziomie intensywności przy muzyce, również z wykorzystywaniem przyborów. Trening poprawia samopoczucie i poprawia sprawność całego organizmu. Trening dotyczy Mam, jednak podczas zajęć na sali mogą przebywać dzieci do lat 3. Prosimy o dokonywanie zapisów na każde zajęcia Prowadzenie: Ewa Twardowska